TERMÓMETRO DEL ENFADO

Autora: A dues mans
Idioma: Castellano
Número de páginas: 2
Tipo de archivo:
Tipo de recurso: Imprimibles
Gratis

¿Qué nos enfada? ¿Todo nos enfada por igual? ¿Somos capaces de relativizar y darle la importancia justa a todo aquello que nos molesta? La respuesta a veces es compleja ya que el enfado y la rabia son emociones intensas al razonamiento.
Esta actividad de el termómetro la uso para aprender a priorizar y poner en orden todo aquello que nos sucede y nos altera. De esta manera evitamos generalizar, las distorsiones cognitivas y el pensamiento dicotómico.

1 Reseñas para TERMÓMETRO DEL ENFADO

Zuriñe Zu

  • Hace 2 años antes
Fantástico recurso para la gestión de emociones ( TDH, TEA, y demás...)

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